■国医堂 减肥轻身方

1．绿豆海带祛脂减肥

配方:绿豆、海带各100克。

制用法:煮食。每日1剂，连服见效。

功效:对肥胖人有减肥作用。

2．海带+草决明治肥胖

配方:海带10克，草决明15克。

制用法:水煎，滤除药。吃海带饮汤。

功效：祛脂降压，适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。

3．白萝卜黄瓜减肥

配方:白萝卜、韭菜、黄瓜、绿豆芽。

制用法：任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用，尽量节制吃高脂肪食品。

功效：促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而起到防止脂肪在皮下堆积的作用。（西海岸新区中医医院供稿）