孕期出现黄褐斑以及雀斑怎么办

妊娠期由于激素的变化促进了色素的沉着。孕妇皮肤，尤其是面部易长黄褐斑或雀斑，分娩后颜色会逐渐变浅，一般半年就会消失。为了预防斑点加重，孕妇可以注意以下几点：

1、尽量不要让强烈的阳光直接照射。

2、多吃富含优质蛋白质、维生素B、C的食物，不吃辛辣等刺激性强的食物，少吃动物脂肪。

3、充分睡眠，保持良好的平静的情绪。

4、注意皮肤清洁，勤洗脸。

（西海岸新区妇幼保健计划生育二中心供稿）