关爱心理健康构建和谐生活

本报讯 为加强社区心理健康知识宣传，丰富社区心理健康教育形式，引导居民树立正确的心理健康意识，近日灵山岛街社区与同心缘志愿服务队携手，为辖区居民开展了一场关于如何保持健康心态的心理健康宣讲活动，并邀请了青岛华庆顺通心理咨询中心负责人华庆前来授课。讲座中，华庆用生动的案例为居民传授了保持健康心态的方法：学会自我调节，保持平和、乐观的心态，不抱怨、有目标、懂双赢等。

此次心理健康讲座不仅优化了社区的心理环境，创建了和谐的心理氛围，还向居民普及了健康心理的概念，帮助他们在生活中遇到困难挫折时能做到自我调节，以阳光健康的心态面对和解决困难。（张希文 周 媛）