文章内容
■妇幼之声
孕期烦躁不安及忧郁怎么办
1、每天花些时间放松一下，体位舒适地平静大脑、安静呼吸，多想一些快乐的事情。
2、经常到户外散散步。
3、向朋友倾诉烦恼，或者找医生咨询，达到完全的放松，可使孕妇消除烦躁、忧郁的情绪，协调身心，保证胎儿健康发育。
（西海岸新区妇幼保健计划生育二中心供稿）
更多
往期报纸
