足底筋膜炎的健康教育

足底筋膜炎就是跖筋膜炎，该病可以涉及到所有年龄段的患者，经常会引发足跟部疼痛，有时也会放射到足掌前面。

自我护理：非处方足弓托（或者足跟垫）；减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动；在家中可采用热敷和泡热水澡；理疗：如超声波、肌电刺激、推拿按摩等；选用合适的鞋子，包含可以支撑足部的根据人体工程学设计加衬垫袜子的整体式鞋。

医生护理：服用抗炎止痛药，选用非甾体类的塞来昔布胶囊；使用支撑垫抬高脚踝、夹板或者石膏固定；选用活血化瘀、舒筋活络的中药贴外敷；体外震波疗法；局部封闭治疗。