当心过敏性鼻炎

俗话说：秋天到，鼻炎闹。几场秋雨过后，新区的气温渐低，打喷嚏、咳嗽等一大波病状开始袭来。近些天，到医院治疗过敏性鼻炎的患者逐渐增多，流鼻涕、打喷嚏、眼睛发痒等是多数人的主要症状，黄岛区第二人民医院耳鼻喉科主任张广存提醒，千万别不把过敏性鼻炎当回事。

一阵秋凉风吹过，连打十几个喷嚏

秋意渐浓，近来一段时间，一阵凉风吹过，市民王先生总是要连续打十几个喷嚏。“尤其是早晨起床后，每次打喷嚏都要打到双眼通红、头晕目眩。”王先生告诉记者，打完喷嚏就开始鼻塞，呼吸也不是很顺畅。“起初以为是感冒，到药房买了风寒感冒颗粒。结果半个月过去了，每天早晚都要连打十几个喷嚏，伴随轻微的鼻塞。”

“像他这种症状，多数情况是过敏性鼻炎。”张广存大夫介绍说，过敏性鼻炎是机体受到外界物质如尘螨、花粉的刺激，鼻粘膜产生的一种非感染性的炎性疾病，主要症状有鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，立秋后，气温逐渐下降，早晨的冷空气容易诱发过敏性鼻炎。感冒和鼻炎都会表现出流鼻涕、打喷嚏的症状，确实非常容易混淆。

张广存大夫提醒广大市民朋友，过敏性鼻炎和秋季感冒虽然症状类似，但可以从症状、发作时间、病程等方面来区分。秋季感冒全身症状较重，如体温升高、头痛、咽痛、四肢无力等；症状全天持续，持续数天；病程较短，一般持续1～2周。过敏性鼻炎局部症状严重、全身症状轻微，一般无发热、四肢无力等症状；打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状呈阵发性，远离过敏原后减轻，清晨发作更为明显；病程较长，反复发作。如果市民通过上述差异仍然不能区别时，就应及时去医院就诊。

谨防鼻炎变哮喘，治疗须得长点心

有些人觉得自己是季节性的过敏性鼻炎，不在意。张广存大夫提醒，千万别不把过敏性鼻炎当回事。流行病学调查证实，过敏性鼻炎患者中哮喘发作率较正常人高4～20倍，正常人群中哮喘病发病率约为2-5%，而过敏性鼻炎患者中哮喘的发病率则可高达20～40%，甚至有人认为60%过敏性鼻炎可能发展成哮喘病。

“过敏性鼻炎主要有季节性和常年性两种类型。季节性的过敏性鼻炎通常在秋冬和冬春换季的时候发病，常年性的过敏性鼻炎是一年四季都会发病。”张广存告诉记者，常年性过敏性鼻炎很有可能会伴随哮喘，而季节性过敏性鼻炎有可能引发短暂性哮喘。“过敏性鼻炎和过敏性哮喘在病因、免疫学和发病机制等方面均非常相似，过敏性鼻炎实质是全身性过敏疾病在鼻部的表现，如果表现在气管就是哮喘，表现在眼睛就是眼睛痒，表现在皮肤就可能是荨麻疹。”

张广存提醒广大市民，对过敏性鼻炎要做到早期诊治，以防止进一步发展为哮喘。

清洁环境常锻炼，注意保暖和忌口

“这段时间以来，我每天早晚都要喝一包板蓝根颗粒，可早晚两头打喷嚏的症状根本没有改变。”市民逄女士一脸无奈地说。

“治疗过敏性鼻炎，要根据发病症状及程度来治疗。”张广存说，季节性的过敏性鼻炎，比较好控制，可以在过敏期到来前选择抗过敏和抗组胺两种鼻部喷剂交替使用减轻症状。其中，抗过敏鼻用激素喷剂负作用较小，比较常用的有丙酸氟替卡松鼻喷雾剂（辅舒良）和布地奈德鼻喷雾剂；抗组胺类喷剂要选用第二代和第三代的产品，比第一代传统的抗组胺类药物负作用小，比较常用的有盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂（爱赛平）。

常年性的过敏性鼻炎，则需同时口服抗过敏和抗组胺类药物，也可以进行脱敏治疗或者对鼻腔感觉神经进行激光治疗。其中脱敏治疗是通过皮肤点刺实验、血液化验检查等手段，找出过敏原，通过注射浓度逐渐提高的过敏原疫苗，使机体逐渐适应过敏原，从而减轻及停止过敏症状发生，使患者体内异常的免疫系统趋于正常。

“不论采用哪种方法治疗，过敏性鼻炎都是不能彻底除根的。”张广存建议，过敏性鼻炎患者要尽量避免接触过敏原，保持家居环境清洁，干爽及空气流通，注意保暖防寒，少吃有可能引发过敏的海产品等，避免接触冰冷的食物，加强锻炼，提高身体免疫力。（张鹏）

穴位按摩治鼻炎

采用简单的穴位按摩方法，随时随地可以缓解鼻炎带来的多种不适。下面为鼻炎患者介绍一种按摩的方法。

取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。

第一式：热指快速推拿鼻梁

先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。

第二式：热指按揉“三穴”位

第一式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：

1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)，按揉方法：将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。

2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子)，揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。

3.按揉印堂穴(两眉正中间)，按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。