秋天来了，迎战保湿大季

空气湿润、雨量充沛、温度适中、四季分明……居于此地的人对黄岛新区一般都会有如此的感受。但是随着秋季徐徐而来，不少人发现新区的秋季其实天高气爽，明媚的阳光直射过来，丝毫不亚于干燥的内陆城市。每年的秋冬季节都是新区降水偏少的时候，如果你还停留在春夏湿润的记忆里，身体就会吃不消。秋天来了，你的保湿功夫做足了吗？

保湿不可少，补水更重要

保湿是很多MM挂在嘴边的话题。在黄河路一家韩资企业做文秘的刘小姐每年秋季都格外重视皮肤保湿工作。“入秋之后，我就会把保湿乳液换成保湿面霜，每周的保湿面膜做的也更频繁。”刘小姐说，“保湿做不好，皮肤就容易生细纹，到时候后悔就来不及了。”

虽然刘小姐非常注意保养，但她的皮肤状况却没有得到改善，毛孔仍然比较粗大。新区麦凯乐商场一名化妆品导购告诉记者，这主要是因为刘小姐只重保湿却没有补水的原因。“保湿和补水必须要有效结合，不然就是做无用功。”导购员介绍说，保湿和补水就像瓶盖和瓶子里的水，密封好的瓶子里面没有水，皮肤的水分还是得不到有效补充。

“肌肤缺水会产生细纹、毛孔粗大等问题，补水能够缓解这种情况。”导购解释说，但是补水之后因为空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，所以需要通过保湿锁住水分。在肌肤水分补充的情况下做好保湿才能真正减少干燥引起的细纹。

“面子”保湿，因“肤”而异

夏天皮肤出汗、出油多，护肤品首要要清爽，可到秋初，这些护肤品保湿、锁水的能力达不到要求，就显得有点不合时宜了，所以使用保湿护肤品，减少水分的散失是做好“面子”工作的基础。

市面上保湿的产品种类繁多，但是发挥作用的成分却大同小异。“常见的护肤品保湿成分主要包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等，现在特别火的玻尿酸、氨基酸其实主要起到补水作用。”永旺购物中心某日本品牌导购告诉记者，含有大量油分的产品大多数是保湿的，如果记不清产品成分，可以通过常识来判断。

分清保湿和补水成分之后，就可以根据自己皮肤状况和需要选择相应的产品。这位导购介绍说，根据肤质选择产品，保湿才能取得好的效果。“我们的产品更适合敏感肌肤使用，干燥时敏感肌肤最容易出现问题，造成缺水性敏感。产品选择也应该避开酒精、水杨酸等刺激性配方，选择保湿度高的产品。再配合喷雾辅助，起到舒缓和镇静的作用。”

她同时推荐说，“混合性皮肤的人尽量不要选择酒精成分较高的产品，可选择一些皮脂调理产品，T字出油部位使用。用不含油脂、质地较为轻薄的产品补充肌肤水分，不给皮肤造成负担。干性肌肤不仅前期需要大量补水，后续更需要强力保湿，同时为肌肤补充适当的油脂，所以应选择补水保湿成分都较高的产品。”

身体保湿，别忘了重点部位

正因为对脸部保养的重视，身体保养反倒被不少人忽视，最多使用沐浴乳或者用乳液保湿。“户外空气干燥，室内冷气常开，身体皮肤开始收紧、缺乏弹性，由于水分蒸发加快，角质层缺水，所以露出的胳膊等部位偶尔会出现散落的死皮让人尴尬。”庐山路一家美容健康会所顾问陈晓提醒，在做足“面子”工作的同时，身体保湿也千万不能放松。

“身体的养护要由内而外，喝水自然要多一些来补充水分，同时秋季应当多吃应季水果补充维生素、多吃萝卜、梨等食物祛燥润肺，多吃胶原蛋白和微量元素含量高的食物让皮肤更滋润。”陈晓说，越到秋冬季节皮肤分泌的汗液和油脂越少，洗澡不要太频繁，水温也不要太高，否则身体水分更容易蒸发，皮肤反倒干燥，洗浴时间最好不超过20分钟。另外在泡澡倒入一些牛奶、花瓣，或者滴几滴精油能让肌肤加倍滋养。

“秋天建议用滋养型的沐浴乳，洗澡后用适合自己肤质的身体乳护肤就可以了。”陈晓介绍说，针对颈部、手部、膝盖等裸露在外的身体部位，可选择颈霜、护手霜、保湿乳液进行日常护理。手肘、膝盖等部位容易干燥，角质层肥厚，会阻碍肌肤的吸收，如不去角质而只补水保湿，效果将大打折扣。“一个月可以进行1～2次身体去角质，干燥的部位或者平时不方便护理的背部等，可以去美容院做全身去角质或者背部推油按摩，改善肌肤粗糙干燥的现象。”

■相关链接：嘴唇干裂怎么办？

入秋空气变干，嘴唇容易起皮干裂。有的人不自觉用舌头舔，结果越舔越干，越舔越裂。所以要改掉舔唇的习惯，起皮的嘴唇也不要用手撕扯。改善这种状况首先要多喝水，多吃新鲜蔬果，润唇膏也该每天开始使用了。如果脱皮现象严重，可以涂上润唇膏再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻敷，让唇部充分吸收水分和油分，改善起皮干裂。

天气干燥随时使用矿泉喷雾？

风靡的法国品牌矿泉喷雾受到不少女孩的喜爱，号称能在皮肤上形成保护膜，起到日常舒缓和补水的作用。但是喷雾中虽有微量元素，可以镇静皮肤，补充水分，但是却并不含有锁水作用的保湿成分，所以如果使用喷雾之后不用保湿产品，反倒会随着水分的蒸发造成皮肤缺水。

皮肤干燥多蒸脸有效吗？

对于油性肌肤而言，皮脂腺分泌本来就很旺盛，蒸脸会加速新陈代谢让油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，一定要配合有效的保湿，不然频繁蒸脸容易令肌肤自身的水分流失掉。

用品推荐：便携加湿器

虽然新区春夏潮湿，但是随着秋冬季节的到来还是让习惯了湿润空气的新区人略感不适应，一个小小的加湿器可以顺利帮助度过季节交替的时节。可居家使用的加湿器放在家里虽然好，出门在外或者在办公室就不那么方便了，一些便携加湿器应运而生。比如迷你USB瓶盖加湿器，一个瓶盖大小的USB装置装上吸水棉棒拧到矿泉水瓶上再接通电源就可以使用，放在车里或者办公室里都非常方便。（张炜伟）